Pomoc psychologiczna dla migrantów i migrantek

Zdrowie psychiczne to część życia, która determinuje nasze wybory i działania. To ważne wsparcie, kiedy musimy poradzić sobie w trudnych okolicznościach, w radzeniu sobie z traumą i stratą. Ale często też pozwala po prostu zrozumieć lepiej siebie i otaczający nas świat.
Zapraszamy osoby z doświadczeniem migracji i uchodźstwa na bezpłatne konsultacje psychologiczne.
Oferujemy wsparcie psychologiczne dla dzieci, młodzieży i osób dorosłych.

Jak się zapisać?

przyjść do Punktu Informacyjno-Doradczego przy ul. Grzybowskiej 80/82 w Warszawie i zarejestrować się w programie Mazowieckie Mosty Międzykulturowe
zapisać się na konsultację w siedzibie Fundacji Ocalenie, ul. Krucza 6/14a w Warszawie
w przypadku osób małoletnich, osobą zgłaszającą potrzebę skorzystania z pomocy psychologicznej jest rodzic lub opiekun prawny.

Co dalej?

Osoby pełnoletnie zapraszamy na wstępne konsultacje psychologiczne, podczas których omówimy zgłaszane trudności oraz dostępne formy wsparcia. W przypadku osoby poniżej 18. roku życia, pierwsze spotkanie to konsultacje rodzicielskie – bez dziecka, tylko terapeuta i rodzic lub obydwoje rodziców. Na kolejne spotkanie terapeutka umawia się tylko z dzieckiem.

Jakie wsparcie oferujemy?

Pracujemy poznawczo-behawioralnie, w podejściu systemowym, gestalt, psychodynamicznym, ericksonowskim oraz w nurcie skoncentrowanym na rozwiązaniu.
Pracujemy z dziećmi od 8 roku życia, młodzieżą i osobami dorosłymi.
Mówimy po angielsku, polsku i rosyjsku, ukraińsku, francusku, farsi, dari, tadżycku. W pozostałych językach korzystamy ze wsparcia osób tłumaczących (arabski, gruziński, etc.).
Nie prowadzimy interwencji kryzysowych.

Zapraszamy!

Pomoc psychologiczna finansowana jest ze środków projektu „Mazowieckie Mosty Międzykulturowe” współfinansowanego ze środków europejskich w ramach programu Fundusz Azylu, Migracji i Integracji na lata 2021–2027, cel szczegółowy: Legalna migracja i integracja.

#FunduszeEuropejskie #FunduszeEU

Psychological help for migrants

Mental health is a part of life that determines our choices and actions. It provides important support when we have to cope with difficult circumstances, trauma, and loss. But often it also simply allows us to better understand ourselves and the world around us.

We offer free psychological consultations for migrants and refugees - children, adolescents and adults.

How to sign up?

Visit the Information and Counseling Center at 80/82 Grzybowska Street in Warsaw and register for the Mazowieckie Mosty Międzykulturowe program
Sign up for a consultation at the Ocalenie Foundation headquarters, 6/14a Krucza Street in Warsaw
In the case of minors, the person reporting the need for psychological help is the parent or legal guardian.

What next?

Adults are invited to an initial psychological consultation, during which we discuss the reported difficulties and available forms of support. In the case of a person under 18, the first meeting is a parental consultation - without the child, only the therapist and the parent or both parents. For the next meeting, the therapist makes an appointment only with the child.

We work in cognitive-behavioral, systemic, gestalt, psychodynamic, Ericksonian and solution-focused approaches.
We work with children from the age of 8, adolescents and adults.
We speak English, Polish and Russian, Ukrainian, French, Farsi, Dari, Tajik. In other languages we use translator support (Arabic, Georgian, etc.).
We do not provide crisis intervention.

Please feel free to visit Help Center for Foreigners (CPC).

Psychological support is funded by the “Mazowieckie Mosty Międzykulturowe” project, which is co-financed by European funds under the Asylum, Migration, and Integration Fund for 2021–2027, with the specific objective: Legal migration and integration.

Психологическая помощь для людей с опытом миграции

Психическое здоровье – это часть жизни, которая определяет наши выборы и действия. Оно является важной опорой, когда нам приходится справляться с трудными обстоятельствами, преодолевать травмы и утраты. Но часто оно просто позволяет лучше понять себя и окружающий нас мир.
Мы приглашаем людей, имеющих опыт миграции и беженства, на бесплатные психологические консультации.
Мы предлагаем психологическую поддержку для детей, подростков и взрослых.

Как записаться?

прийти в Информационно-консультационный центр по адресу ул. Гжибовская, 80/82 в Варшаве и зарегистрироваться в программе «Мазовецкие межкультурные мосты»
записаться на консультацию в офисе Фонда Ocalenie по адресу ул. Круча, 6/14а в Варшаве
в случае несовершеннолетних, лицом, сообщающим о необходимости получения психологической помощи, является родитель или законный опекун.

Что дальше?
Взрослых приглашаем на предварительные психологические консультации, во время которых мы обсудим ваши проблемы и доступные формы поддержки. В случае лица младше 18 лет, первая встреча – это родительская консультация – без ребенка, только терапевт и родитель или оба родителя. На следующую встречу терапевт договаривается только с ребенком.
Мы работаем в когнитивно-поведенческом, системном, гештальт, психодинамическом, эриксоновском подходах, а также в подходе, ориентированном на решение.
Мы работаем с детьми от 8 лет, подростками и взрослыми.
Мы говорим на английском, польском и русском языках, в остальных случаях пользуемся поддержкой переводчиков (арабский, дари, фарси, грузинский, таджикский и др.).
Мы говорим на английском, польском, русском, украинском, французском, фарси, дари, таджикском языках. В остальных случаях пользуемся поддержкой переводчиков (арабский, грузинский и др.).
Мы не проводим кризисных вмешательств.

Приглашаем в CPC!

Психологическая помощь финансируется за счет средств проекта «Мазовецкие межкультурные мосты», софинансируемого из европейских средств в рамках программы «Фонд убежища, миграции и интеграции» на 2021–2027 годы, конкретная цель: «Легальная миграция и интеграция».